Flu

Flu( Influenza) क्या है?

इन्फ्लुएंजा एक वायरल संक्रमण है जो आपके श्वसन प्रणाली पर हमला करता है - आपकी नाक, गले और फेफड़े। इंफ्लुएंजा, जिसे आमतौर पर फ्लू कहा जाता है, पेट "फ्लू" वायरस जैसा नहीं होता है जो दस्त और उल्टी का कारण बनता है।

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अधिकांश लोगों के लिए, इन्फ्लूएंजा अपने आप पर हल करता है। लेकिन कभी-कभी, इन्फ्लूएंजा और इसकी जटिलताओं घातक हो सकती है। फ्लू जटिलताओं के विकास के उच्च जोखिम वाले लोगों में शामिल हैं

• 5 वर्ष से कम उम्र के छोटे बच्चे, और विशेष रूप से 2 साल से कम उम्र के बच्चे

• 65 वर्ष से अधिक उम्र के वयस्क

• नर्सिंग होम और अन्य दीर्घकालिक देखभाल सुविधाओं के निवासी

• गर्भवती महिलाओं और महिलाओं को दो सप्ताह बाद पोस्टपर्टम तक

• कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोग

• जिन लोगों में पुरानी बीमारियां हैं, जैसे अस्थमा, हृदय रोग, गुर्दे की बीमारी और मधुमेह

• जो लोग 40 वर्ष या उससे अधिक के बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) के साथ बहुत मोटापे से ग्रस्त हैं

• इन्फ्लूएंजा के खिलाफ आपका सबसे अच्छा बचाव वार्षिक टीकाकरण प्राप्त करना है।

Symptoms of Flu( Influenza)[ फ्लू(इन्फ्लूएंजा) के लक्षण ]

प्रारंभ में, फ्लू एक नाक, छींकने और गले में दर्द के साथ एक सामान्य सर्दी की तरह लग सकता है। लेकिन सर्दी आमतौर पर धीरे-धीरे विकसित होती है, जबकि फ्लू अचानक आती है। और हालांकि ठंड एक उपद्रव हो सकती है, आप आमतौर पर फ्लू के साथ बहुत बुरा महसूस करते हैं।

फ्लू के सामान्य लक्षण और लक्षणों में शामिल हैं:

• 100.4 एफ (38 सी) से अधिक बुखार

• विशेष रूप से आपकी पीठ, बाहों और पैरों में 
मांसपेशियों को आचरण करना

• ठंड और पसीने    
     

• सरदर्द

• सूखी, लगातार खांसी

• थकान और कमजोरी

• नाक बंद

• गले में खरास

Causes of Flu( Influenza)[ फ्लू(इन्फ्लूएंजा) के कारण ]

फ्लू वायरस बूंदों में हवा के माध्यम से यात्रा करते हैं जब संक्रमण खांसी, छींक या बातचीत के साथ कोई व्यक्ति। आप सीधे बूंदों को श्वास ले सकते हैं, या आप किसी ऑब्जेक्ट से जीवाणुओं को चुन सकते हैं - जैसे टेलीफोन या कंप्यूटर कीबोर्ड - और फिर उन्हें अपनी आंखों, नाक या मुंह में स्थानांतरित करें।

वायरस वाले लोग दिन से पहले संक्रामक होते हैं या इससे पहले लक्षण लक्षण शुरू होने के लगभग पांच दिनों तक प्रकट होते हैं, हालांकि कभी-कभी लोग लक्षण प्रकट होने के 10 दिनों तक संक्रामक होते हैं। कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले बच्चे और लोग थोड़े लंबे समय तक संक्रामक हो सकते हैं।

नियमित रूप से दिखाई देने वाले नए उपभेदों के साथ इन्फ्लूएंजा वायरस लगातार बदल रहे हैं। यदि आपके पास अतीत में इन्फ्लूएंजा है, तो आपके शरीर ने वायरस के उस विशेष तनाव से लड़ने के लिए एंटीबॉडी बना ली है। यदि भविष्य में इन्फ्लूएंजा वायरस उन बीमारियों के समान हैं जो आप पहले से सामना कर चुके हैं, या तो बीमारी या टीकाकरण से, उन एंटीबॉडी संक्रमण को रोक सकते हैं या इसकी गंभीरता को कम कर सकते हैं।

लेकिन अतीत में आपके द्वारा किए गए फ्लू वायरस के खिलाफ एंटीबॉडी आपको नए इन्फ्लूएंजा उपप्रकारों से नहीं बचा सकते हैं जो आपके पहले की तुलना में immunologically बहुत अलग हो सकते हैं।

Risk for flu(Influenza)[ फ्लू(इन्फ्लूएंजा)के लिए जोखिम ]

ऐसे कारक(factor) जो इन्फ्लूएंजा या इसकी जटिलताओं के विकास के आपके जोखिम को बढ़ा सकते हैं उनमें शामिल हैं:

• उम्र। मौसमी इन्फ्लूएंजा युवा बच्चों और वृद्ध वयस्कों को लक्षित करता है।

• रहने या काम करने की स्थितियों। जो लोग नर्सिंग होम या सैन्य बैरकों जैसे कई अन्य निवासियों के साथ सुविधाओं में रहते हैं या काम करते हैं, वे इन्फ्लूएंजा विकसित करने की अधिक संभावना रखते हैं।

• कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली। कैंसर उपचार, एंटी-अस्वीकृति दवाएं, कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स और एचआईवी / एड्स आपकी     प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर कर सकते हैं। यह आपके लिए इन्फ्लूएंजा पकड़ना आसान बनाता है और जटिलताओं को विकसित करने के आपके जोखिम को भी बढ़ा सकता है।

• गंभीर बीमारी। अस्थमा, मधुमेह या दिल की समस्याओं जैसी पुरानी स्थितियां, इन्फ्लूएंजा जटिलताओं के आपके जोखिम को बढ़ा सकती हैं।

• गर्भावस्था। गर्भवती महिलाओं को इन्फ्लूएंजा जटिलताओं को विकसित करने की अधिक संभावना होती है, खासकर दूसरे और तीसरे तिमाही में। दो सप्ताह के बाद के महिलाएं इन्फ्लूएंजा से संबंधित जटिलताओं को विकसित करने की अधिक संभावना रखते हैं।

• मोटापा। बीएमआई वाले 40 या उससे अधिक लोगों के पास फ्लू से जटिलताओं का खतरा बढ़ गया है।

Complications in Flu( Influenza)[ फ्लू (इन्फ्लूएंजा) में जटिलताओं]

यदि आप युवा और स्वस्थ हैं, तो मौसमी इन्फ्लूएंजा आमतौर पर गंभीर नहीं होता है। यद्यपि आप इसे होने के दौरान दुखी महसूस कर सकते हैं, फ्लू आमतौर पर एक या दो सप्ताह में बिना किसी स्थायी प्रभाव के चला जाता है। लेकिन उच्च जोखिम वाले बच्चे और वयस्क जटिलताओं को विकसित कर सकते हैं जैसे कि:

• निमोनिया

• ब्रोंकाइटिस

• अस्थमा फ्लेयर-अप

• हृदय की समस्याएं

• कान के संक्रमण

निमोनिया सबसे गंभीर जटिलता है। पुराने वयस्कों और पुरानी बीमारी वाले लोगों के लिए, निमोनिया घातक हो सकता है।                                                                                          

 Prevention from Flu( Influenza)[फ्लू(इन्फ्लूएंजा)से रोकथाम)]

रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र 6 महीने से अधिक उम्र के लोगों के लिए वार्षिक फ्लू टीकाकरण की सिफारिश करता है।

प्रत्येक वर्ष की मौसमी फ्लू टीका में तीन या चार इन्फ्लूएंजा वायरस से सुरक्षा होती है जो उस वर्ष के फ्लू के मौसम के दौरान सबसे आम होने की उम्मीद है। 

टीका वर्तमान में केवल इंजेक्शन के रूप में उपलब्ध है। सीडीसी अब नाक स्प्रे फ्लू टीकाकरण की सिफारिश नहीं करता है क्योंकि हाल के फ्लू के मौसम के दौरान, स्प्रे अपेक्षाकृत अप्रभावी रहा है।

Controlling the spread of infection(संक्रमण के प्रसार को नियंत्रित करना)

 इन्फ्लूएंजा टीका 100 प्रतिशत प्रभावी नहीं है, इसलिए संक्रमण के फैलाव को कम करने के लिए इन तरह के उपाय करना भी महत्वपूर्ण है:

• अपने हाथ धो लो। कई सामान्य संक्रमणों को रोकने के लिए अच्छी और लगातार हाथ धोने का एक प्रभावी तरीका है। या साबुन और पानी आसानी से उपलब्ध नहीं होने पर शराब आधारित हाथ सेनेटिज़र का उपयोग करें।

• अपनी खांसी और छींकें शामिल हैं। जब आप छींकते हैं या खांसी करते हैं तो अपने मुंह और नाक को ढकें। अपने हाथों को दूषित करने, खांसी या ऊतक में छींकने से बचने के लिए या अपनी कोहनी के भीतरी क्रोक में।

• भीड़ से बचें। जहां भी लोग एकत्र होते हैं - फ्लू आसानी से फैलता है - बाल देखभाल केंद्रों, स्कूलों, कार्यालय भवनों, सभागारों और सार्वजनिक परिवहन में। पीक फ्लू के मौसम के दौरान भीड़ से परहेज करके, आप संक्रमण की संभावनाओं को कम करते हैं। और, यदि आप बीमार हैं, तो बुखार कम होने के कम से कम 24 घंटे बाद घर पर रहें ताकि आप दूसरों को संक्रमित करने का मौका कम कर सकें।

Diagnosis 

आपका डॉक्टर शारीरिक परीक्षा आयोजित करेगा, इन्फ्लूएंजा के संकेतों और लक्षणों की तलाश करेगा, और संभवतः इन्फ्लूएंजा वायरस का पता लगाने वाले परीक्षण का आदेश देगा।

सबसे अधिक इस्तेमाल किए जाने वाले परीक्षण को तेजी से इन्फ्लूएंजा डायग्नोस्टिक्स परीक्षण कहा जाता है, जो नाक या गले के पीछे से एक तलछट नमूने पर पदार्थ (एंटीजन) की तलाश करता है। ये परीक्षण 30 मिनट या उससे कम समय में परिणाम प्रदान कर सकते हैं। हालांकि, परिणाम काफी भिन्न होते हैं और हमेशा सटीक नहीं होते हैं। नकारात्मक परीक्षा परिणाम होने के बावजूद आपका डॉक्टर आपको लक्षणों के आधार पर इन्फ्लूएंजा के साथ निदान कर सकता है।

कुछ विशेष अस्पतालों और प्रयोगशालाओं में अधिक संवेदनशील फ्लू परीक्षण उपलब्ध हैं।

Treatment(उपचार)

आम तौर पर, आपको फ्लू के इलाज के लिए बिस्तर आराम और तरल पदार्थ के बहुत से कुछ भी नहीं चाहिए। लेकिन कुछ मामलों में, आपका डॉक्टर एंटीवायरल दवाएं लिख सकता है, जैसे ओसेलटामिविर (टैमिफ्लू) या ज़ानामीविर (रिलेन्ज़ा)। यदि लक्षणों के नोटिस के तुरंत बाद लिया जाता है, तो ये दवाएं आपकी बीमारी को एक दिन या उससे कम कर सकती हैं और गंभीर जटिलताओं को रोकने में मदद करती हैं।

ओसेलटामिविर एक मौखिक दवा है। ज़ानामीविर को अस्थमा इनहेलर के समान डिवाइस के माध्यम से श्वास दिया जाता है और अस्थमा और फेफड़ों की बीमारी जैसी श्वसन समस्याओं वाले किसी भी व्यक्ति द्वारा इसका उपयोग नहीं किया जाना चाहिए।

एंटीवायरल दवा दुष्प्रभावों में मतली और उल्टी शामिल हो सकती है। अगर दवा के साथ भोजन किया जाता है तो इन दुष्प्रभावों को कम किया जा सकता है। 
Oseltamivir किशोरों में भ्रम और आत्म-हानिकारक व्यवहार से भी जुड़ा हुआ है।

कुछ शोधकर्ता बीमारियों के समय में थोड़ी कमी से परे उनके प्रभावों के बारे में अनिश्चितता के कारण इन दोनों दवाओं पर और अध्ययन की सलाह देते हैं। कुछ अध्ययनों ने सुझाव दिया है कि ये दवाएं जटिलताओं की गंभीरता को कम करने में भी मदद कर सकती हैं। रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र अभी भी कुछ लोगों के लिए उनके उपयोग की सिफारिश करता है।

एक अतिरिक्त चिंता यह है कि इन्फ्लूएंजा के कुछ उपभेद oseltamivir, amantadine और rimantadine (फ्लुमाडाइन) के प्रतिरोधी बन गए हैं, जो पुराने एंटीवायरल दवाएं हैं।

Lifestyle and home remedies (जीवन शैली और घरेलू उपचार)

यदि आप फ्लू के साथ नीचे आते हैं, तो ये उपाय आपके लक्षणों को कम करने में मदद कर सकते हैं:

• बहुत सारे तरल पदार्थ पीएं। निर्जलीकरण को रोकने के लिए पानी, रस और गर्म सूप चुनें।

• आराम। अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली से लड़ने में संक्रमण के लिए और अधिक नींद लें।

• दर्द राहत देने वालों पर विचार करें। इन्फ्लूएंजा से जुड़े चंचलता का मुकाबला करने के लिए एसिटामिनोफेन (टायलोनोल, अन्य) या इबुप्रोफेन

(एडविल, मोटरीन आईबी, अन्य) जैसे ओवर-द-काउंटर दर्द राहत का उपयोग करें। रेई सिंड्रोम के खतरे के कारण बच्चों या किशोरों को एस्पिरिन न दें, दुर्लभ लेकिन संभावित रूप से घातक स्थिति

When to consult a Doctor(डॉक्टर को कब मिलना है)

अधिकांश लोग जो फ्लू प्राप्त करते हैं, वे घर पर खुद का इलाज कर सकते हैं और अक्सर डॉक्टर को देखने की आवश्यकता नहीं होती है।

यदि आपके पास फ्लू के लक्षण हैं और जटिलताओं का खतरा है, तो तुरंत अपने डॉक्टर को देखें। पहले लक्षणों के पहले लक्षणों के बाद एंटीवायरल दवाएं लेना आपके बीमारी की लंबाई को कम कर सकता है और अधिक गंभीर समस्याओं को रोकने में मदद कर सकता है।