Asthma

Asthma क्या है

अस्थमा एक ऐसी स्थिति है जिसमें आपके वायुमार्ग संकीर्ण और सूजन और अतिरिक्त श्लेष्म उत्पन्न करते हैं। यह सांस लेने में मुश्किल हो सकता है और खांसी, घरघर और सांस की तकलीफ को ट्रिगर कर सकता है।

Asthma symptoms,causes,prevention

कुछ लोगों के लिए, अस्थमा एक मामूली उपद्रव है। दूसरों के लिए, यह एक बड़ी समस्या हो सकती है जो दैनिक गतिविधियों में हस्तक्षेप करती है और इससे जीवन को खतरे में डालकर अस्थमा का दौरा पड़ सकता है।
अस्थमा ठीक नहीं हो सकता है, लेकिन इसके लक्षणों को नियंत्रित किया जा सकता है। चूंकि अस्थमा अक्सर समय के साथ बदलता है, इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने डॉक्टरों के साथ अपने संकेतों और लक्षणों को ट्रैक करने और आवश्यकतानुसार उपचार को समायोजित करने के लिए काम करें।

Symptoms of Asthma (लक्षण)

अस्थमा के लक्षण व्यक्ति से अलग होते हैं। आपके पास अकसर अस्थमा के दौरे हो सकते हैं, केवल कुछ समय के लक्षण होते हैं - जैसे व्यायाम करते समय - या हर समय लक्षण होते हैं।

अस्थमा के लक्षण और लक्षणों में शामिल हैं:

• साँसों की कमी
• छाती कठोरता या दर्द
• सांस, खांसी या घरघराहट की कमी के कारण सोने में परेशानी
  निकालने के दौरान एक सीटी या घूमने वाली आवाज़ (घर में अस्थमा का   एक आम संकेत है)
• खांसी या घरघराहट वाले हमले जो श्वसन या फ्लू जैसे श्वसन वायरस से   खराब हो जाते हैं

संकेत है कि आपके अस्थमा शायद खराब हो रहा है:

• अस्थमा के संकेत और लक्षण जो अधिक बार और परेशान होते हैं
• सांस लेने में कठिनाई बढ़ रही है (एक पीक प्रवाह मीटर के साथ मापनीय,   यह जांचने के लिए उपयोग किया जाता है कि आपके फेफड़े कितने अच्छे   काम कर रहे हैं)
• एक त्वरित राहत इनहेलर का उपयोग अक्सर करने की आवश्यकता है

कुछ लोगों के लिए, कुछ स्थितियों में अस्थमा के लक्षण और लक्षण         भड़कते हैं:

• व्यायाम से प्रेरित अस्थमा,- जो हवा ठंडा और सूखा होने पर भी बदतर हो   सकती है

• व्यावसायिक अस्थमा,- कार्यस्थल परेशानियों जैसे रासायनिक धुएं, गैस या धूल से ट्रिगर

• एलर्जी से प्रेरित अस्थमा,- जो पराग, मोल्ड स्पायर्स, तिलचट्टा कचरे या त्वचा के कणों और पालतू जानवरों द्वारा पालतू सूखे लाली द्वारा छोड़े गए पेय पदार्थों (पालतू डेंडर) द्वारा ट्रिगर किया जाता है।

Causes of Asthma (कारण)

यह स्पष्ट नहीं है कि कुछ लोगों को अस्थमा क्यों मिलता है और अन्य लोग नहीं करते हैं, लेकिन यह संभवतः पर्यावरण और अनुवांशिक (विरासत) कारकों के संयोजन के कारण है।

अस्थमा ट्रिगर्स

एलर्जी (एलर्जेंस) को ट्रिगर करने वाले विभिन्न परेशानियों और पदार्थों का एक्सपोजर अस्थमा के लक्षण और लक्षणों को ट्रिगर कर सकता है। अस्थमा ट्रिगर व्यक्ति से अलग होते हैं और इसमें शामिल हो सकते हैं:

• वायुमंडलीय पदार्थ, जैसे पराग, धूल के काटने, मोल्ड स्पोर, पालतू डेंडर या तिलचट्टे कचरे के कण
• श्वसन संक्रमण, जैसे कि सामान्य सर्दी
• शारीरिक गतिविधि (व्यायाम से प्रेरित अस्थमा)
• ठंडी हवा
• वायु प्रदूषक और परेशानियों, जैसे धूम्रपान
• बीटा ब्लॉकर्स, एस्पिरिन, इबुप्रोफेन (एडविल, मोटरीन आईबी, अन्य) और नैप्रॉक्सन (एलेव) सहित कुछ दवाएं
• मजबूत भावनाओं और तनाव
• सल्फाइट्स और संरक्षक कुछ प्रकार के खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों में शामिल होते हैं, जिनमें झींगा, सूखे फल, संसाधित आलू, बियर और शराब शामिल हैं

• गैस्ट्रोसोफेजियल रीफ्लक्स बीमारी (जीईआरडी), एक ऐसी स्थिति जिसमें पेट एसिड आपके गले में बैक अप

Risk factors for Asthma(जोखिम)

अस्थमा के विकास की संभावनाओं को बढ़ाने के लिए कई कारकों को माना जाता है। इसमें शामिल है:

• अस्थमा के साथ रक्त रिश्तेदार (जैसे माता-पिता या भाई) होना

• एक और एलर्जी की स्थिति होने के कारण, जैसे एटोपिक डार्माटाइटिस या एलर्जिक राइनाइटिस (घास का बुखार)

• वजन ज़्यादा होना

• धूम्रपान करने वाला होना

• दूसरे धुएं के लिए एक्सपोजर

• धुएं धुएं या अन्य प्रकार के प्रदूषण के लिए एक्सपोजर

• व्यावसायिक ट्रिगर्स के लिए एक्सपोजर, जैसे खेती, हेयरड्रेसिंग और विनिर्माण में इस्तेमाल किए जाने वाले रसायनों

Complications in Asthma(जटिलताओं)

अस्थमा जटिलताओं में शामिल हैं:

• संकेत, लक्षण जो नींद, काम या मनोरंजक गतिविधियों में हस्तक्षेप करते हैं

• अस्थमा भड़काने के दौरान काम या स्कूल से बीमार दिन

• ब्रोन्कियल ट्यूबों (वायुमार्ग रीमेडलिंग) की स्थायी संकुचन जो प्रभावित करती है कि आप कितनी अच्छी तरह सांस ले सकते हैं

• गंभीर अस्थमा के दौरे के लिए आपातकालीन कमरे के दौरे और अस्पताल में भर्ती

• गंभीर अस्थमा को स्थिर करने के लिए उपयोग की जाने वाली कुछ दवाओं के दीर्घकालिक उपयोग से साइड इफेक्ट्स

उचित उपचार अस्थमा के कारण अल्पकालिक और दीर्घकालिक जटिलताओं को रोकने में एक बड़ा अंतर बनाता है।

Prevention for Asthma(निवारण)

जबकि अस्थमा को रोकने के लिए कोई रास्ता नहीं है, एक साथ काम करके, आप और आपका डॉक्टर आपकी हालत के साथ रहने और अस्थमा के दौरे को रोकने के लिए एक चरण-दर-चरण योजना तैयार कर सकते हैं।

• अपने अस्थमा कार्य योजना का पालन करें। अपने डॉक्टर और स्वास्थ्य देखभाल टीम के साथ, दवा लेने और अस्थमा के दौरे के प्रबंधन के लिए एक विस्तृत योजना लिखें। फिर अपनी योजना का पालन करना सुनिश्चित करें।

• अस्थमा एक चल रही स्थिति है जिसके लिए नियमित निगरानी और उपचार की आवश्यकता होती है। आपके इलाज पर नियंत्रण लेने से आप सामान्य रूप से अपने जीवन के नियंत्रण में अधिक महसूस कर सकते हैं।

• इन्फ्लूएंजा और निमोनिया के लिए टीकाकरण प्राप्त करें। टीकाकरण के साथ मौजूदा रहना फ्लू और निमोनिया को अस्थमा फ्लेयर-अप को ट्रिगर करने से रोक सकता है।

• अस्थमा ट्रिगर्स की पहचान करें और इससे बचें। पराग और मोल्ड से ठंडी हवा और वायु प्रदूषण से लेकर कई आउटडोर एलर्जेंस और परेशानियों - अस्थमा के दौरे को ट्रिगर कर सकते हैं। पता लगाएं कि आपके अस्थमा का कारण क्या है या खराब है, और उन ट्रिगर्स से बचने के लिए कदम उठाएं।

• अपने सांस लेने की निगरानी करें। आप आने वाले हमले के चेतावनी संकेतों को पहचानना सीख सकते हैं, जैसे मामूली खांसी, घरघर या सांस की तकलीफ। लेकिन चूंकि आपके फेफड़ों का कार्य किसी भी संकेत या लक्षणों को नोटिस करने से पहले कम हो सकता है, नियमित रूप से घर चोटी प्रवाह मीटर के साथ अपने चरम एयरफ्लो को मापें और रिकॉर्ड करें।

• जल्दी हमलों की पहचान करें और उनका इलाज करें। यदि आप जल्दी से कार्य करते हैं, तो आपको गंभीर हमले होने की संभावना कम होती है। आपको अपने लक्षणों को नियंत्रित करने के लिए ज्यादा दवा की आवश्यकता नहीं होगी।

• जब आपके पीक प्रवाह माप कम हो जाते हैं और आपको आने वाले हमले के बारे में सतर्क करते हैं, तो अपनी दवा को निर्देश के रूप में लें और तुरंत उस गतिविधि को रोक दें जो हमले को ट्रिगर कर सकता है। यदि आपके लक्षण बेहतर नहीं होते हैं, तो अपनी कार्य योजना में निर्देशित चिकित्सा सहायता प्राप्त करें।

• निर्धारित दवा के रूप में अपनी दवा ले लो। सिर्फ इसलिए कि आपका अस्थमा सुधार रहा है, पहले अपने डॉक्टर से बात किए बिना कुछ भी न बदलें। प्रत्येक डॉक्टर के दौरे पर अपनी दवाएं लाने के लिए यह एक अच्छा विचार है, इसलिए आपका डॉक्टर दोबारा जांच कर सकता है कि आप अपनी दवाओं का सही ढंग से उपयोग कर रहे हैं और सही खुराक ले रहे हैं।

• तेजी से राहत इनहेलर उपयोग बढ़ने पर ध्यान दें। यदि आप अपने त्वरित राहत इनहेलर पर निर्भर करते हैं, जैसे अल्ब्युरोल, आपका अस्थमा नियंत्रण में नहीं है। अपने इलाज को समायोजित करने के बारे में अपने डॉक्टर को देखें।

Diagnosis for Asthma(निदान)

Physical exam (शारीरिक परीक्षा)

अन्य संभावित स्थितियों को रद्द करने के लिए - जैसे श्वसन संक्रमण या पुरानी अवरोधक फुफ्फुसीय बीमारी (सीओपीडी) - आपका डॉक्टर शारीरिक परीक्षा करेगा और आपको अपने संकेतों और लक्षणों और किसी अन्य स्वास्थ्य समस्याओं के बारे में प्रश्न पूछेगा।

फेफड़ों के समारोह को मापने के लिए टेस्ट

आपको फेफड़ों (फुफ्फुसीय) फ़ंक्शन परीक्षण भी दिए जा सकते हैं ताकि यह निर्धारित किया जा सके कि आप कितनी हवा में सांस लेते हैं। इन परीक्षणों में शामिल हो सकते हैं:

• स्पिरोमेट्री। यह परीक्षण आपके ब्रोन्कियल ट्यूबों को संकुचित करने का अनुमान लगाता है कि आप गहरी सांस के बाद कितनी हवा निकाल सकते हैं और आप कितनी तेजी से सांस ले सकते हैं।

• शिखर प्रवाह। एक पीक फ्लो मीटर एक साधारण उपकरण है जो मापता है कि आप कितनी मेहनत कर सकते हैं। सामान्य चोटी प्रवाह रीडिंग से कम एक संकेत है कि आपके फेफड़े भी काम नहीं कर रहे हैं और यह कि आपका अस्थमा खराब हो रहा है। आपका डॉक्टर आपको निम्न चोटी प्रवाह रीडिंग को ट्रैक करने और उससे निपटने के निर्देशों पर निर्देश देगा।

फेफड़ों के फ़ंक्शन परीक्षण अक्सर आपके वायुमार्गों को खोलने के लिए ब्रोंकोडाइलेटर (ब्रोंग-कोह-डीईई-ले-टर) जैसे अल्ब्यूरोल नामक दवा लेने से पहले और बाद में किए जाते हैं। यदि आपका फेफड़ों का कार्य ब्रोंकोडाइलेटर के उपयोग में सुधार करता है, तो संभव है कि आपको अस्थमा हो।

अतिरिक्त परीक्षण

अस्थमा का निदान करने के लिए अन्य परीक्षणों में शामिल हैं:

• मेथाचोलिन चुनौती। मेथाचोलिन एक ज्ञात अस्थमा ट्रिगर है कि, जब श्वास लिया जाता है, तो आपके वायुमार्गों के हल्के कसना का कारण बनता है। यदि आप मेथाचोलिन पर प्रतिक्रिया करते हैं, तो आपको अस्थमा हो सकती है। यह परीक्षण तब भी इस्तेमाल किया जा सकता है जब आपका प्रारंभिक फेफड़ों का फ़ंक्शन परीक्षण सामान्य हो।

• नाइट्रिक ऑक्साइड परीक्षण। यह परीक्षण, हालांकि व्यापक रूप से उपलब्ध नहीं है, आपके श्वास में गैस, नाइट्रिक ऑक्साइड की मात्रा को मापता है। जब आपके वायुमार्ग सूजन हो जाते हैं - अस्थमा का संकेत - आप सामान्य नाइट्रिक ऑक्साइड के स्तर से अधिक हो सकते हैं।

• इमेजिंग परीक्षण एक फेस्ट एक्स-रे और उच्च-रिज़ॉल्यूशन कम्प्यूटरीकृत टोमोग्राफी (सीटी) आपके फेफड़ों और नाक गुहाओं (साइनस) का स्कैन किसी भी संरचनात्मक असामान्यताओं या बीमारियों (जैसे संक्रमण) की पहचान कर सकता है जो सांस लेने की समस्याओं का कारण बन सकता है या बढ़ सकता है।

• एलर्जी परीक्षण। यह एक त्वचा परीक्षण या रक्त परीक्षण द्वारा किया जा सकता है। एलर्जी परीक्षण पालतू जानवर, धूल, मोल्ड और पराग के लिए एलर्जी की पहचान कर सकते हैं। यदि महत्वपूर्ण एलर्जी ट्रिगर्स की पहचान की जाती है, तो इससे एलर्जी इम्यूनोथेरेपी की सिफारिश हो सकती है।

• स्पुतम ईसीनोफिल। यह परीक्षण खांसी के दौरान निर्वहन करने वाले लार और श्लेष्म (स्पुतम) के मिश्रण में कुछ सफेद रक्त कोशिकाओं (ईसीनोफिल) की तलाश करता है। इओसिनोफिल मौजूद होते हैं जब लक्षण विकसित होते हैं और गुलाब-रंगीन डाई (ईओसीन) के साथ दागते समय दिखाई देते हैं।

• व्यायाम और ठंड प्रेरित अस्थमा के लिए उत्तेजक परीक्षण। इन परीक्षणों में, आपका डॉक्टर जोरदार शारीरिक गतिविधि करने से पहले और बाद में ठंडी हवा के कई सांस लेने के बाद आपके वायुमार्ग की बाधा को मापता है।

Treatment of Asthma( इलाज)

रोकथाम और दीर्घकालिक नियंत्रण शुरू होने से पहले दमा के हमलों को रोकने में महत्वपूर्ण हैं। उपचार में आम तौर पर आपके ट्रिगर्स को पहचानना, उनसे बचने के लिए कदम उठाने और अपने सांस लेने पर ध्यान देना सीखना शामिल है ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि आपकी दैनिक अस्थमा दवाएं नियंत्रण में नियंत्रण रख रही हैं। अस्थमा भड़काने के मामले में, आपको अल्ब्यूरोल जैसे त्वरित राहत इनहेलर का उपयोग करने की आवश्यकता हो सकती है।

दवाएं

आपके लिए सही दवाएं कई चीजों पर निर्भर करती हैं - आपकी आयु, लक्षण, अस्थमा ट्रिगर्स और आपके अस्थमा को नियंत्रण में रखने के लिए सबसे अच्छा क्या काम करता है।

निवारक, दीर्घकालिक नियंत्रण दवाएं आपके वायुमार्ग में सूजन को कम करती हैं जो लक्षणों की ओर ले जाती है। क्विक-रिलीफ इनहेलर्स (ब्रोंकोडाइलेटर) जल्दी से सूजन सीमित कर रहे सूजन वायुमार्ग खोलते हैं। कुछ मामलों में, एलर्जी दवाएं आवश्यक हैं।

लंबे समय तक अस्थमा नियंत्रण दवाएं, आमतौर पर प्रतिदिन ली जाती हैं, अस्थमा उपचार की आधारशिला हैं। ये दवाएं दिन-दर-दिन आधार पर अस्थमा को नियंत्रित करती हैं और इससे कम संभावना होती है कि आपको अस्थमा का दौरा होगा। दीर्घकालिक नियंत्रण दवाओं के प्रकारों में शामिल हैं:

‣ इनहेल्ड कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स। इन एंटी-इंफ्लैमेटरी ड्रग्स में फ्लुटाइकसोन (फ्लोनेज, फ्लोवेन्ट एचएफए), बिडसोनिड (पुल्मिकोर्ट फ्लेक्सहालर, राइनोकोर्ट), फ्लुनीसॉलाइड (एयरोस्पेन एचएफए), किकोनोनाइड (अल्वेस्को, ओमनेरिस, ज़ेटोना), बीक्लोमेथेसोन (कानासल, क्वार), मोमैटासोन (असमानेक्स) और फ्लुटाइकसोन शामिल हैं Furoate (Arnuity Ellipta)।

इससे पहले कि वे अपने अधिकतम लाभ तक पहुंचने से पहले कई दिनों से इन दवाओं का उपयोग करने की आवश्यकता हो। मौखिक कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स के विपरीत, इन कॉर्टिकोस्टेरॉयड दवाओं के दुष्प्रभावों का अपेक्षाकृत कम जोखिम होता है और आमतौर पर दीर्घकालिक उपयोग के लिए सुरक्षित होते हैं।

‣ Leukotriene modifiers। इन मौखिक दवाओं - मोंटेलुकास्ट (सिंगुलर), ज़फर्लुकस्ट (एक्कोलेट) और ज़िल्यूटन (ज़ीफ्लो) समेत - 24 घंटे तक अस्थमा के लक्षणों से छुटकारा पाने में मदद करें।

दुर्लभ मामलों में, इन दवाओं को आंदोलन, आक्रामकता, भेदभाव, अवसाद और आत्महत्या सोच जैसे मनोवैज्ञानिक प्रतिक्रियाओं से जोड़ा गया है। किसी भी असामान्य प्रतिक्रिया के लिए तुरंत चिकित्सा सलाह लें।

‣ लंबे समय से अभिनय बीटा agonists। इन श्वास वाली दवाएं, जिनमें सैल्मेटरोल (सेरेवेंट) और फॉर्मोटेरोल (फोराडिल, पर्फोर्मोमिस्ट) शामिल हैं, वायुमार्ग खोलें।

कुछ शोध से पता चलता है कि वे गंभीर अस्थमा के दौरे का खतरा बढ़ा सकते हैं, इसलिए उन्हें केवल इनहेल्ड कॉर्टिकोस्टेरॉयड के संयोजन में ले जाएं। और क्योंकि ये दवाएं अस्थमा में गिरावट का मुखौटा कर सकती हैं, इसलिए उन्हें अस्थमा के दौरे के लिए उपयोग न करें।

‣ संयोजन इनहेलर। इन दवाओं - जैसे फ्लुटाइकसोन-सैल्मेटरोल (एडवायर डिस्कस), बिडसोनिड-फॉर्मोटेरोल (सिम्बिकॉर्ट) और फॉर्मोटेरोल-मोमेटासोन (दुलेरा) - एक कॉर्टिकोस्टेरॉयड के साथ एक लंबे समय से अभिनय बीटा एगोनिस्ट होता है। चूंकि इन संयोजन इनहेलर्स में लंबे समय से चलने वाले बीटा एगोनिस्ट होते हैं, इसलिए वे गंभीर अस्थमा के दौरे के खतरे को बढ़ा सकते हैं।

‣ थियोफिलाइन। थियोफाइललाइन (थियो -24, एलिक्सोफिलिन, अन्य) एक दैनिक गोली है जो वायुमार्ग के चारों ओर मांसपेशियों को आराम से वायुमार्ग को खोलने में मदद करती है (ब्रोंकोडाइलेटर)। यह पिछले वर्षों में अक्सर उपयोग नहीं किया जाता है।

अस्थमा के दौरे के दौरान त्वरित, अल्पकालिक लक्षण राहत के लिए त्वरित राहत (बचाव) दवाओं का उपयोग किया जाता है - या व्यायाम से पहले यदि आपका डॉक्टर इसकी सिफारिश करता है। त्वरित राहत दवाओं के प्रकारों में शामिल हैं:

‣ शॉर्ट-एक्टिंग बीटा एगोनिस्ट्स। इन श्वास, त्वरित राहत ब्रोंकोडाइलेटर अस्थमा के दौरे के दौरान लक्षणों को तेज़ी से कम करने के लिए मिनटों के भीतर कार्य करते हैं। इनमें अल्ब्यूरोल (प्रोएयर एचएफए, वेंटोलिन एचएफए, अन्य) और लेवलब्यूरोल (एक्सपेनेक्स) शामिल हैं।

‣ शॉर्ट-एक्टिंग बीटा एगोनिस्ट्स को एक पोर्टेबल, हाथ से आयोजित इनहेलर या नेबुलाइज़र का उपयोग करके लिया जा सकता है - एक मशीन जो अस्थमा दवाओं को ठीक धुंध में परिवर्तित करती है - ताकि उन्हें फेस मास्क या मुखपत्र के माध्यम से श्वास लिया जा सके।

‣ इप्रेट्रोपियम (एट्रोवेन्ट)। अन्य ब्रोंकोडाइलेटर की तरह, आईप्रेट्रोपियम जल्दी ही आपके वायुमार्ग को आराम करने के लिए कार्य करता है, जिससे सांस लेने में आसानी होती है। इप्रेट्रोपियम का ज्यादातर एम्फिसीमा और क्रोनिक ब्रोंकाइटिस के लिए उपयोग किया जाता है, लेकिन इसे कभी-कभी अस्थमा के दौरे के इलाज के लिए भी प्रयोग किया जाता है।

‣ मौखिक और अंतःशिरा कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स। इन दवाओं - जिनमें प्रीनीसोन और मेथिलप्र्रेडनिसोलोन शामिल हैं - गंभीर अस्थमा के कारण वायुमार्ग की सूजन से छुटकारा पाएं। लंबे समय तक इस्तेमाल होने पर वे गंभीर साइड इफेक्ट्स का कारण बन सकते हैं, इसलिए इन्हें गंभीर अस्थमा के लक्षणों के इलाज के लिए केवल अल्पकालिक आधार पर उपयोग किया जाता है।

यदि आपको अस्थमा भड़कना है, तो एक त्वरित राहत इनहेलर तुरंत आपके लक्षणों को कम कर सकता है। लेकिन यदि आपकी लंबी अवधि की नियंत्रण दवाएं ठीक तरह से काम कर रही हैं, तो आपको अक्सर अपने त्वरित राहत इनहेलर का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है।

प्रत्येक हफ्ते आप कितने पफ्स का उपयोग करते हैं इसका रिकॉर्ड रखें। यदि आपको अपने डॉक्टर की सिफारिश की तुलना में अक्सर अपने त्वरित राहत इनहेलर का उपयोग करने की आवश्यकता है, तो अपने डॉक्टर को देखें। आपको शायद अपनी दीर्घकालिक नियंत्रण दवा को समायोजित करने की आवश्यकता है।

एलर्जी दवाएं आपकी मदद कर सकती हैं अगर आपका अस्थमा एलर्जी से ट्रिगर या खराब हो जाता है। इसमें शामिल है:

‣एलर्जी शॉट्स (इम्यूनोथेरेपी)। समय के साथ, एलर्जी शॉट्स धीरे-धीरे विशिष्ट एलर्जी के लिए आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली प्रतिक्रिया को कम कर देता है। आप आमतौर पर कुछ महीनों के लिए सप्ताह में एक बार शॉट प्राप्त करते हैं, फिर महीने में एक बार तीन से पांच साल की अवधि के लिए।

‣ ओमालिज़ुमाब (एक्सोलेयर)।यह दवा, प्रत्येक दो से चार सप्ताह में इंजेक्शन के रूप में दी जाती है, विशेष रूप से उन लोगों के लिए होती है जिनके पास एलर्जी और गंभीर अस्थमा होता है। यह प्रतिरक्षा प्रणाली को बदलकर कार्य करता है।

ब्रोंचियल थर्मोप्लास्टी

यह उपचार - जो व्यापक रूप से उपलब्ध नहीं है और न ही सभी के लिए सही है - गंभीर अस्थमा के लिए प्रयोग किया जाता है जो इनहेल्ड कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स या अन्य दीर्घकालिक अस्थमा दवाओं में सुधार नहीं करता है।

आम तौर पर, तीन बाह्य रोगी यात्राओं के दौरान, ब्रोन्कियल थर्मोप्लास्टी फेफड़ों में वायुमार्गों के अंदर एक इलेक्ट्रोड के साथ गर्म करता है, जिससे वायुमार्ग के अंदर चिकनी मांसपेशियों को कम किया जाता है। यह वायुमार्गों को सख्त करने, सांस लेने को आसान बनाने और संभवतः अस्थमा के दौरे को कम करने की क्षमता को सीमित करता है।

बेहतर नियंत्रण के लिए गंभीरता से व्यवहार करें: एक कदमवार दृष्टिकोण

आपका उपचार लचीला होना चाहिए और आपके लक्षणों में बदलावों के आधार पर होना चाहिए, जिसे हर बार जब आप अपने डॉक्टर को देखते हैं तो इसका मूल्यांकन किया जाना चाहिए। फिर आपका डॉक्टर तदनुसार आपके उपचार को समायोजित कर सकता है।

उदाहरण के लिए, यदि आपका अस्थमा अच्छी तरह से नियंत्रित है, तो आपका डॉक्टर कम दवा निर्धारित कर सकता है। अगर आपका अस्थमा अच्छी तरह से नियंत्रित नहीं होता है या खराब हो रहा है, तो आपका डॉक्टर आपकी दवा बढ़ा सकता है और अधिक बार-बार दौरे की सिफारिश कर सकता है।

अस्थमा कार्य योजना

अस्थमा कार्य योजना बनाने के लिए अपने डॉक्टर के साथ काम करें जो कुछ दवा लेने के लिए लिखने में उल्लिखित है या जब आपके लक्षणों के आधार पर आपकी दवाओं की खुराक को बढ़ा या घटाया जाए। अपने ट्रिगर्स की एक सूची और उन चरणों से बचने के लिए जो कदम उठाने की आवश्यकता है, उन्हें भी शामिल करें।

आपका डॉक्टर आपके दमा के लक्षणों को ट्रैक करने या नियमित आधार पर पीक फ्लो मीटर का उपयोग करने की भी सिफारिश कर सकता है ताकि यह निगरानी हो सके कि आपका उपचार आपके अस्थमा को कितना अच्छा नियंत्रित कर रहा है

Lifestyle and home remedies(जीवन शैली और घरेलू उपचार)

यद्यपि अस्थमा के कई लोग लक्षणों को रोकने और राहत देने के लिए दवाओं पर भरोसा करते हैं, फिर भी आप अपने स्वास्थ्य को बनाए रखने और अस्थमा के दौरे की संभावना को कम करने के लिए कई चीजें कर सकते हैं।

अपने ट्रिगर्स से बचें

अपने जोखिम को कम करने के लिए कदम उठाते हुए अस्थमा ट्रिगर्स अस्थमा नियंत्रण का एक प्रमुख हिस्सा है, जिसमें निम्न शामिल हैं:

• अपने एयर कंडीशनर का प्रयोग करें। एयर कंडीशनिंग पेड़ों, घासों और खरपतवारों से वायुमंडलीय पराग की मात्रा को कम करती है जो घर के अंदर अपना रास्ता पाती है। एयर कंडीशनिंग भी इनडोर आर्द्रता को कम करती है और धूल के काटने के लिए आपके संपर्क को कम कर सकती है। यदि आपके पास एयर कंडीशनिंग नहीं है, तो पराग के मौसम के दौरान अपनी खिड़कियां बंद रखने की कोशिश करें।

• अपनी सजावट decontaminate। धूल को कम करें जो आपके बेडरूम में कुछ वस्तुओं को बदलकर रात के लक्षणों को खराब कर सकता है। उदाहरण के लिए, धूलरोधी कवर में तकिए, गद्दे और बॉक्स स्प्रिंग्स को घेर लें। कालीन बनाने और दृढ़ लकड़ी या लिनोलियम फर्श स्थापित करें। धोने योग्य पर्दे और अंधा का प्रयोग करें।

• इष्टतम आर्द्रता बनाए रखें। यदि आप एक नम वातावरण में रहते हैं, तो डेहुमिडिफायर का उपयोग करने के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।

• मोल्ड स्पायर्स को रोकें। मोल्ड स्पायर्स को विकास से रखने के लिए स्नान, रसोई और घर के आस-पास साफ नमक क्षेत्र। यार्ड में मोल्डी पत्तियों या नमी लकड़ी की लकड़ी से छुटकारा पाएं।

• पालतू डेंडर को कम करें। यदि आप डेंडर के लिए एलर्जी हैं, तो फर या पंख वाले पालतू जानवरों से बचें। पालतू जानवरों को नियमित रूप से नहाने या तैयार करने से आपके आस-पास के डेंडर की मात्रा भी कम हो सकती है।

• नियमित रूप से साफ करें। सप्ताह में कम से कम एक बार अपने घर को साफ करें। यदि आप धूल को हल करने की संभावना रखते हैं, तो मास्क पहनें या कोई और सफाई कर रहा हो।

• अगर यह ठंडा हो तो अपनी नाक और मुंह को ढकें। यदि आपका अस्थमा ठंडा या सूखी हवा से खराब हो जाता है, तो चेहरे का मुखौटा पहनने से मदद मिल सकती है।

स्वस्थ रहें

अपने आप की देखभाल करने से आपके लक्षणों को नियंत्रण में रखने में मदद मिल सकती है, जिनमें निम्न शामिल हैं:

• नियमित व्यायाम करें। अस्थमा होने का मतलब यह नहीं है कि आपको कम सक्रिय होना है। उपचार गतिविधि के दौरान अस्थमा के दौरे और नियंत्रण के लक्षणों को रोक सकता है।

• नियमित अभ्यास आपके दिल और फेफड़ों को मजबूत कर सकता है, जो अस्थमा के लक्षणों से छुटकारा पाने में मदद करता है। यदि आप ठंडे तापमान में व्यायाम करते हैं, तो आप जिस श्वास को सांस लेते हैं उसे गर्म करने के लिए चेहरे का मुखौटा पहनें।

एक स्वस्थ वजन बनाए रखें। अधिक वजन होने से अस्थमा के लक्षण खराब हो सकते हैं, और यह आपको अन्य स्वास्थ्य समस्याओं के उच्च जोखिम पर डाल देता है।

• हार्टबर्न और गैस्ट्रोसोफेजियल रीफ्लक्स बीमारी (जीईआरडी) को नियंत्रित करें। यह संभव है कि एसिड भाटा जो दिल की धड़कन का कारण बनता है फेफड़ों के वायुमार्ग को नुकसान पहुंचा सकता है और अस्थमा के लक्षणों को खराब कर सकता है। यदि आपके पास लगातार या लगातार दिल की धड़कन होती है, तो इलाज के विकल्पों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें। आपके अस्थमा के लक्षणों में सुधार होने से पहले आपको जीईआरडी के लिए इलाज की आवश्यकता हो सकती है